Supe de slabit cu legume. Supe de legume pentru slăbit

supe de slabit cu legume

Cum să gătești supe de legume gustoase pentru slăbit supe de slabit cu legume minute Vrei să slăbești?

Încearcă aceste supe de legume delicioase și hrănitoare! Ultima actualizare: 06 Ianuarie, Îți place să mănânci supe de legume?

Dieta Minestrone: 7 zile cu supă de legume

Află că acestea pot fi și cei mai buni aliați ai siluetei tale. După cum știi deja, dacă vrei să slăbești fără să te înfometezi, trebuie să îți îmbunătățești treptat dieta.

supe de slabit cu legume

Datorită proprietăților anumitor alimente, poți prepara supe de legume pentru slăbit, care te vor ajuta să dai jos kilogramele în plus în mod natural. În articolul de astăzi, îți oferim câteva sfaturi pentru a transforma supele sănătoase de legume în preparate medicinale pentru slăbit, care te ajută să arzi calorii, să elimini grăsimi și să îți reduci greutatea corporală.

Supe de legume pentru slăbit Supele de legume sunt foarte sănătoase, îți întăresc sistemul imunitar și te ajută să slăbești fără să te înfometezi și fără să îți provoci diverse carențe nutriționale.

Dieta minestrone: 7 zile cu supă de legume ca să araţi ca o vedetă

Aceste preparate sunt bogate în vitamine, minerale și fibre și sunt energizante și sățioase. Te-ar putea interesa și: Arde grăsimea cu 5 supe decilioase și eficiente! Poți servi supe fierbinți în sezonul rece sau la trecerea dintre anotimpuri sau poți consuma supă rece în zilele călduroase.

În orice caz, acestea sunt ideale ca aperitiv la alte mese gustoase sau ca fel principal la cină.

Cum să gătești supe de legume gustoase pentru slăbit - Doza de Sănătate

Poți consuma aceste supe ocazional pentru a observa ce efecte au asupra organismului tău. Te asigurăm că nu vei fi dezamăgit. Mai jos, îți prezentăm câteva ingrediente pe care trebuie neapărat să le adaugi în rețetele de supe de legume pentru a stimula și a facilita pierderea în greutate.

Autor: Dr.

Țelină Această legumă nu trebuie să lipsească dintr-o supă bună și sănătoasă. Pe lângă faptul că are un gust bun și delicat, țelina are proprietăți depurative, diuretice, care ajută la slăbit, îmbunătățind și funcționarea ficatului și a rinichilor.

Una dintre cele mai de succes diete, dieta minestrone cu supă deasă promite rezultate spectaculoase în doar 7 zile. Aceasta este recomandată în special celor supraponderali sau care au de dat jos minim kilograme.

În plus, țelina este benefică și pielii. Semințe de in și chia Atunci când sunt înmuiate în apă sau folosite ca ingredient într-un preparat lichid, semințele de in și de chia produc mucilagiu.

supe de slabit cu legume

Această substanță este benefică tractului digestiv, întrucât curăță intestinele și oferă sațietate. Adăugate în supe de legume, aceste semințe nu le schimbă gustul, însă contribuie la reglarea funcțiilor intestinale. Astfel, semințele de in și de chia previn balonarea și te ajută să slăbești și să te simți mai ușor. Supe de legume pentru slăbit cu ghimbir Acest condiment exotic face preparatele culinare mai suculente și mai picante.

Totodată, ghimbirul activează metabolismul, stimulând arderea caloriilor.

Dieta Minestrone: 7 zile cu supă de legume

Atunci când vine vorba de slăbit, ghimbirul are și proprietăți diuretice, care ajută la eliminarea retenției de apă, o problemă care adaugă volum corpului tău. Piper cayenne Piperul cayenne este un condiment picant care accelerează metabolismul și te ajută să slăbești mai ușor.

Însă dacă nu obișnuiești să consumi alimente iuți, este indicat să îl adaugi treptat în dietă pentru a preveni disconfortul digestiv. Supe de legume pentru slăbit cu alge Algele sunt alimente extraordinare, bogate în vitaminele Supe de slabit cu legume, B, C, D, și E și minerale, cum ar fi fosfor, calciu, potasiu, fier, iod și sodiu.

Cum să gătești supe de legume gustoase pentru slăbit

În plus, acestea oferă organismului doze mici de proteine vegetale și numeroase fibre. Este important de remarcat faptul că potasiul, și nu sodiul, oferă algelor de mare gustul sărat. Algele ajută la slăbit din mai multe motive: Datorită conținutului de iod, acestea activează metabolismul, stimulând arderea caloriilor.

supe de slabit cu legume

Îmbunătățesc tranzitul intestinal. Contribuie la instalarea senzației de sațietate.

Apă de mare Apa de mare este un produs potabil care se vinde în magazinele naturiste și în anumite supermarketuri, dar care poate fi colectat și din zonele curate ale apelor. Te-ar putea interesa și: Apa de mare este bogată în minerale și oligoelemente și nu are aceleași efecte negative asupra organismului ca sarea.

Din contră, acest produs este foarte sănătos, întrucât contribuie la echilibrarea funcțiilor renale și la curățarea intestinelor. Poți folosi acest lichid în loc de sare pentru a asezona tocănițe, supe sau sosuri.

Ovăz Ovăzul este o cereală foarte hrănitoare și sățioasă, bogată în proteine și fibre. Acest aliment reglează glicemia, prevenind pofta exagerată de dulciuri.

Dieta minestrone: 7 zile cu supă de legume ca să araţi ca o vedetă

Poți consuma fulgi de ovăz în stare crudă, însă dacă îi digeri greu, îi poți adăuga în diferite rețete dulci și sărate, printre care și supe de legume.

Supe de legume pentru slăbit cu ulei de cocos O lingură de ulei de cocos extravirgin pe zi oferă organismului o doză de grăsimi sănătoase care accelerează metabolismul și arde grăsimile, mai ales pe cele acumulate în zona taliei.

Este important să consumi pentru un timp ulei de cocos de calitate superioară în stare crudă.

  • Ardeți grăsime profundă
  • Когда-нибудь, возможно, небытие настанет опять, но пока слишком рано было размышлять об .
  • Впервые за все время Сирэйнис, похоже, почувствовала некоторую неловкость.
  • Ce cauzează pierderea în greutate cu emfizem
  • Thai ceai de slăbire pe bază de plante
  • Lipidoslim pret

În felul acesta organismul tău să se bucure de toate aceste efecte pozitive. S-ar putea să te intereseze

Citițiși