Excel suplimente pentru pierderea în greutate
Dieta hackerilor - The Hacker's Diet - papaieftin. Calculul caloriilor pe zi. Calcul în Excel Walker consideră pierderea în greutate și întreținerea ca o problemă a sistemului de control.
Potrivit Walker, diferența dintre aportul de calorii și cheltuieli este cheia un surplus de calorii duce la creșterea în greutate; un deficit de calorii duce la pierderea în greutate.
Pentru a rezolva problema, trebuie să monitorizați aportul de calorii și rata de pierdere în greutate și să efectuați ajustările proporționale dorite pentru a atinge obiectivul dorit. Corpul ca sistem De asemenea, Walker introduce cititorul la o anumită lungime în sisteme simple de feedback și controloferind foi de calcul pentru a demonstra feedback, oscilație și netezirea datelor pentru a ilustra argumentele sale.
Deși dieta este o abordare relativ simplă excel suplimente pentru pierderea în greutate calcularea caloriilornetezirea datelor în special mediile în mișcare exponențiale este considerată un element cheie al sistemului de monitorizare.
Walker prezintă tehnici de netezire a datelor cu ajutorul hârtiei și a hârtiei și a creionului pentru a permite dieterului să ajusteze dieta singură folosind tendința pe termen lung și să nu fie descurajați de fluctuațiile pe termen scurt bazate pe retenția de apă sau alți factori.
Calcul în Excel De asemenea, dieta folosește linia de tendințe ca sistem de control pentru a permite dieterului avertizarea timpurie a recidivei după atingerea greutății.
O verificare rapidă a liniei de tendințe oferă un mod ușor de a face mici ajustări ale admisiei, permițând un control mult mai mare al greutății pe viață. Unelte Walker folosește foi de calcul Excel pentru a înregistra greutatea și a produce diagrame, dar oferă o listă de alte pachete software care pot fi utilizate.
De asemenea, Walker oferă un tracker online gratuit și grapher pe site-ul său Fourmilab, precum și programul Eat Watchservicii de urmărire mobilă și diagrame pentru platforma Palm. Vezi si.
